Sedona elengedés- 2 napos workshop Kovács Melindával Győrben
A Sedona módszer az érzelmekkel, ellenálással és az ún. mögöttes akarásokkal dolgozik (kontroll, jóváhagyás, biztonság akarása).
Ha egy szituációhoz vagy emberhez fűződő előbb említett dolgokat elengeded, megváltozhat az egész helyzethez vagy illetőhöz való hozzáállásod, és ezáltal minden más azzal kapcsolatos dolog. Mit jelent ez a gyakorlatban?
Ha egy szituációhoz vagy emberhez fűződő előbb említett dolgokat elengeded, megváltozhat az egész helyzethez vagy illetőhöz való hozzáállásod, és ezáltal minden más azzal kapcsolatos dolog. Mit jelent ez a gyakorlatban?
Lester Levenson súlyos szívbeteg volt, akinek maximum 2 hetet jósoltak az orvosok, amikor hazaengedték. Hazaérve rájött, hogy ezt a szituációt külső segítséggel már nem oldhatja meg, elkezdett hát befelé menni. Ahogy elkezdte elengedni az életében tapasztalható ellenállásokat, nekifeszüléseket, emberekkel kapcsolatos fájdalmas érzéseket, a teste egyre jobban megkönnyebbül. Végül még 40 évig élt a neki jósolt 2 hét helyett.
Ha szeretnél egy egyszerű és hatékony módszert, hogy az életedben levő bármilyen helyzetet megváltoztathass, a Sedona módszer egy jó választás lehet.
Ha szeretnél egy egyszerű és hatékony módszert, hogy az életedben levő bármilyen helyzetet megváltoztathass, a Sedona módszer egy jó választás lehet.
Nekem miben segített?
Segített lenyugodni, amikor iszonyatosan feszült időszakom volt, és majdnem tönkretettem a párkapcsolatomat. Némely gyakorlás után képes voltam akár egy vita közepén is venni egy nagy levegőt, elengedni a nekifeszülésem és heves érzelmeim, és ezzel gyakorlatilag kivettem a gőzt a vita hevéből.
Amikor bejött a Covid teljesen a plafonon voltam sok más emberrel együtt. Pár hét elengedés után le tudtam tenni a helyzethez kapcsolódó érzéseim nagyrészét, és teljesen más térből szemléltem az eseményeket, mint addig. Szinte eltűnt a hatalmas kétségbeesés, szorongás, totális bizonytalanság érzet.
Összességében pár év gyakorlás után azt vettem észre, hogy egyre lazább leszek. Ahol korábban sokat aggódtam, rengeteget csökkent. Azokban a helyzetekben, ahol nem tudtam magam elengedni, mostmár meg tudom engedni magamnak, hogy élvezzem őket.
Segített lenyugodni, amikor iszonyatosan feszült időszakom volt, és majdnem tönkretettem a párkapcsolatomat. Némely gyakorlás után képes voltam akár egy vita közepén is venni egy nagy levegőt, elengedni a nekifeszülésem és heves érzelmeim, és ezzel gyakorlatilag kivettem a gőzt a vita hevéből.
Amikor bejött a Covid teljesen a plafonon voltam sok más emberrel együtt. Pár hét elengedés után le tudtam tenni a helyzethez kapcsolódó érzéseim nagyrészét, és teljesen más térből szemléltem az eseményeket, mint addig. Szinte eltűnt a hatalmas kétségbeesés, szorongás, totális bizonytalanság érzet.
Összességében pár év gyakorlás után azt vettem észre, hogy egyre lazább leszek. Ahol korábban sokat aggódtam, rengeteget csökkent. Azokban a helyzetekben, ahol nem tudtam magam elengedni, mostmár meg tudom engedni magamnak, hogy élvezzem őket.
Neked miben segíthet?
Melyik területét szeretnéd megváltoztatni az életednek? Pénz? Egészség? Párkapcsolat? Karrier? Mindegyikre végezhetőek az általános elengedés gyakorlatok, de némely területhez vannak célzottabb kérdések is. Ha elmondod melyik terület érdekel inkább, azt jobban megnézzük a tanfolyam alatt.
Melyik területét szeretnéd megváltoztatni az életednek? Pénz? Egészség? Párkapcsolat? Karrier? Mindegyikre végezhetőek az általános elengedés gyakorlatok, de némely területhez vannak célzottabb kérdések is. Ha elmondod melyik terület érdekel inkább, azt jobban megnézzük a tanfolyam alatt.
Miről lesz szó ebben a 2 napban?
– A módszer eredete – Lester Levenson kalandos története
– Mi az elengedés? Mit engedünk el a Sedona-módszerben?
– Az elengedés fajtái/technikái (az 5 út) – minden technikára külön elengedés gyakorlat
– A 9 érzelmi állapot, amivel a Sedona-módszer dolgozik és gyakorlatban elengedések hozzájuk kapcsolódóan
– Akarások (kontroll akarása, megfelelni akarás, stb.) – mik ezek és hogyan dolgozunk velük?
– Ellenállás a dolgoknak
– A tisztító eljárás
– Alap elengedések minden napra
– Mit lehet elengedni:
betegségek körül
pénzzel kapcsolatban
problémákkal kapcsolatban
amikor meg akarunk valamit változtatni
ha célokkal akarsz dolgozni
– Egyéni témákra elengedések – bárki kérdezhet a saját helyzetére vonatkozólag, és facilitálást kap a tanfolyamon a többiek előtt. Ez általában nem csak neki segít, hanem mindenkinek, aki ott van.
– Kérdések a módszer alkalmazásával, vagy bármelyik előzőleg kifejtett témával kapcsolatban a résztvevők részéről (pl. hogyan engedj el egyedül)
A tanfolyamon elég sok a gyakorlat, és mindent átveszünk az alapoktól. Semmiféle előképzettség nem szükséges hozzá.
– A módszer eredete – Lester Levenson kalandos története
– Mi az elengedés? Mit engedünk el a Sedona-módszerben?
– Az elengedés fajtái/technikái (az 5 út) – minden technikára külön elengedés gyakorlat
– A 9 érzelmi állapot, amivel a Sedona-módszer dolgozik és gyakorlatban elengedések hozzájuk kapcsolódóan
– Akarások (kontroll akarása, megfelelni akarás, stb.) – mik ezek és hogyan dolgozunk velük?
– Ellenállás a dolgoknak
– A tisztító eljárás
– Alap elengedések minden napra
– Mit lehet elengedni:
betegségek körül pénzzel kapcsolatban problémákkal kapcsolatban amikor meg akarunk valamit változtatni ha célokkal akarsz dolgozni– Egyéni témákra elengedések – bárki kérdezhet a saját helyzetére vonatkozólag, és facilitálást kap a tanfolyamon a többiek előtt. Ez általában nem csak neki segít, hanem mindenkinek, aki ott van.
– Kérdések a módszer alkalmazásával, vagy bármelyik előzőleg kifejtett témával kapcsolatban a résztvevők részéről (pl. hogyan engedj el egyedül)
A tanfolyamon elég sok a gyakorlat, és mindent átveszünk az alapoktól. Semmiféle előképzettség nem szükséges hozzá.
Mit kapsz a tanfolyamon?
– a teljes hanganyagot, amit bármikor újra hallgathatsz
– jegyzetet az elhangzottakról
– felteheted személyes kérdéseidet, amire facilitálást kapsz a többiek előtt
– a teljes hanganyagot, amit bármikor újra hallgathatsz
– jegyzetet az elhangzottakról
– felteheted személyes kérdéseidet, amire facilitálást kapsz a többiek előtt
Helyszín: Győr
Időpont: november 12-13.
Részvételi díj: 140.000Ft
Jelentkezési lap: https://forms.gle/eMSgSVT5xTK3LPNCA
Időpont: november 12-13.
Részvételi díj: 140.000Ft
Jelentkezési lap: https://forms.gle/eMSgSVT5xTK3LPNCA
A tanfolyamot tartja:
Kovács Melinda, Elengedés facilitátor (Sedona módszer)
Kovács Melinda, Elengedés facilitátor (Sedona módszer)
A tanfolyammal kapcsolatban bármilyen kérdés felmerül, keress engem bátran :
Rudolph Czigler Judit
rudolphjudit888@gmail.com
+36 70 944 9251 vagy +43 676 444 9251 vagy messengeren
Rudolph Czigler Judit
rudolphjudit888@gmail.com
+36 70 944 9251 vagy +43 676 444 9251 vagy messengeren